En este caso y a peticion del primer usuario que se anima a comentar (hattrick), voy a exponer con la mayor claridad posible, lo que ha sido a lo largo de este año una semana de entrenamientos en nuestro equipo siguiendo en la medida de lo posible las pautas de la Periodizacion Tactica.
He de añadir en este punto que lo que conozco sobre la metodologia, es lo que he leido de los libros comentados y de algun articulo tambien señalado en este blog.
Empecemos...
Nos vamos a situar en la ultima semana de Noviembre. Los dias de entrenamiento son el Lunes 23, el Miercoles 25 y el Jueves 26. Siguiendo como digo en la medida de lo posible la Periodizacion Tactica, y adelantandonos a una de las entradas que tenia previstas, os señalo brevemente como nosotros al entrenar solo 3 dias dedicabamos el Lunes a trabajar a nivel Sectorial o Intersectorial, centrandonos en subprincipios del modelo de juego, el Miercoles trabajamos a nivel Colectivo centrandonos en los Principios del Modelo, y el Jueves trabajamos a veces Sectorialmente, con varios sectores o colectivamente, con baja o nula oposicion exigiendo velocidad en nuestras acciones.
Lunes 23 de Noviembre de 2009
Objetivos:
1- Trabajar la salida de balon en corto ante un rival que juega con 2 puntas. (Nuestro rival de esa semana jugaba con 2 puntas)
2-Mejorar el triangulo posicional de los Mediocentros en el juego de posesion.
3-Incidir en el juego en amplitud llevando el balon de una banda a otra.
4-Mejorar la finalizacion a porteria.
Ejercicio I
Sacar el balon jugado ante 2 delanteros
Objetivo: 1
Desarrollo: Se enfrentan 2 equipos. El que saca el balon jugado (equipo A) tiene 7 jugadores mas portero, es decir nuestra linea defensiva y el medio campo. El que presiona tiene 6 jugadores 2 delanteros y 4 medios (equipo B). El equipo A debe sacar el balon jugado desde el portero y moverlo mediante pases hasta hacer gol en una de las miniporterias rivales situadas en el medio campo. El equipo B debe presionar la salida de balon y una vez robado intentar finalizar a porteria lo antes posible.
Una de las pautas importantes para nuestro equipo sera incidir en nuestra superioridad en el medio campo, que debemos aprovechar, adbvirtiendole a nuestro medio centro pivote situado delante de la defensa que es imprescindible que este en linea de pase siempre con los centrales. Y recrdando a nuestros centrales que ellos forman un 3x2 con los delanteros gracias a la ayuda del portero.
En este ejericio trabajamos la fase ofensiva de nuestro equipo desde la salida en corto, y la transicion defensiva en nuestro campo al tener que recuperar posicion para evitar el gol. Pero el objetivo primordial esta en la fase ofensiva.
Ejercicio II
Objetivos 2 y 3
En esta ocasion vamos a trabajar por separado 2 grupos. Uno de ellos el formado por los mediocentros trabajara sobre el objetivo 2. Y el otro gruypo formado por defensas, delanteros y jugadores de banda trabajaran el objetivo 3.
Desarrollo (Ej. II Obj, 2): En un campo de 20x20m hay 5 jugadores. Los medio-centros. Un equipo esta formado por 3 jugadores y el otro por 2. Los 3 medio centros logran 1 punto si consiguen dar 8 pases seguidos. Los 2 medio centros logran un punto si al rival traspasan la lina situada detras del pivote defensivo.
Las pautas para los atacantes seran:
-deberan formar en todo momento un triangulo entre ellos para asegurar las lineas de pase, y los apoyos.
-deberan formar asi 3 lineas en profundidad que seran muy complicadas de defender para los defensores rivales.
Desarrollo (Ej. II Obj,3): En 40 x 40m hay 15 jugadores repartidos en 2 equipos de 7 jugadores mas un comodin ofensivo. Hay 2 zonas en las que no se juega de 10 x 10 situadas en la linea longitudinal del campo, situadas en cada fondo. Ademas hay 2 miniporterias situadas en los laterales de cada linea de fondo. Cada equipo ataca y defiende 2 miniporterias, incidimos asi en la fase ofensiva en el juego en amplitud.
Ejercicio III
Objetivo 4
Desarrollo: Se crean varios equipos de 4 jugadores. 3 de campo mas un portero. En 10x10 juegan un 3vs3, atacando cada equipo a una porteria de futbol 7 debiendo finalizar rapidamente a porteria.
Cuando un equipo marca 2 goles. El equipo rival sale y entra otro.
PD: Para que no se hagan largas las entradas en las proximas pondre los entrenamientos del Miercoles y el Jueves.
NOTA: No hay fotos sobre los ejercicios ya que blogger no me los deja poner a continuacion del texto. SI alguien tiene alguna duda atendere vuestras preguntas.
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